Belysning hemma: så planerar du ljuset och vad du får fixa själv

Rätt belysning gör mer för ett rum än de flesta möbelköp. Här går jag igenom hur du bygger upp ljuset i lager, hur du läser lampförpackningen, varför LED och dimmer ibland bråkar och var gränsen går mellan det du får göra själv och det som kräver elektriker.

Jag har länge tyckt att belysningen är den mest underskattade delen av inredningen. Vi lägger veckor på att välja soffa, och sedan hänger vi en ensam taklampa mitt i rummet och undrar varför det aldrig känns ombonat. Ljuset avgör hur färger och material ser ut, och till och med hur stort rummet upplevs.

Tänk i lager: allmänljus, arbetsljus och stämningsljus

Det enklaste sättet att planera är att dela upp ljuset efter vad det ska göra. Allmänljuset lyser upp rummet så att du hittar och kan städa. Arbetsljuset riktas mot en yta där du gör något, som köksbänken, läsfåtöljen eller skrivbordet. Stämningsljuset är de små punkterna på olika höjd som gör att rummet känns varmt på kvällen, till exempel en bordslampa i fönstret eller en lampa på en hylla.

Ett rum som bara har allmänljus blir platt. Ett rum med flera ljuskällor på olika höjder, som du kan tända och släcka var för sig, går att anpassa efter om du lagar mat, läser eller har gäster. Energimyndigheten påpekar också att ljusa väggar, tak och golv reflekterar ljus medan mörka ytor absorberar det. Ett rum med mörk inredning behöver därför fler lampor än ett ljust.

Läs förpackningen: lumen, kelvin och dimbarhet

Förr valde vi lampa efter watt. Med LED är det lumen som gäller, alltså hur mycket ljus lampan ger. Enligt Energimyndighetens jämförelse ger en LED-lampa på 800 lumen lika mycket ljus som den gamla 60-wattsglödlampan, och 400 lumen motsvarar en 40-wattare.

Ljusfärgen anges i kelvin. Ju högre siffra, desto kallare och mer blåaktigt ljus. Till vardagsrum och sovrum vill de flesta ha ett varmare sken, medan ett svalare ljus kan fungera bättre över en arbetsyta. Kolla också om lampan är dimbar. Står det inte på förpackningen ska du räkna med att den inte är det.

Energimyndigheten ger ett tips till som är lätt att missa: ju äldre vi blir, desto mer ljus behöver vi, samtidigt som ögonen blir känsligare för bländning. Planerar du belysning för någon äldre i familjen är fler ljuskällor oftast bättre än en enda starkare lampa.

Dimmer som faktiskt fungerar med LED

En dimmer är det enklaste sättet att få samma rum att fungera både till middag och storstädning. Det är också här många blir besvikna, med lampor som flimrar eller surrar. Tre saker måste stämma: lampan ska vara dimbar, dimmern ska vara av rätt typ och den måste klara den låga effekt som LED-lampor drar.

• Bakkantsdimmer, på engelska trailing edge, är oftast skonsammast för LED. Framkantsdimmern är konstruerad för glödlampor och äldre halogen.
• Många dimrar behöver en minsta last, ofta 5 till 10 watt, för att fungera stabilt. Sitter det bara ett par LED-lampor på dimmern kan den hamna under gränsen.
• Även en dimbar lampa och en fungerande dimmer kan vara en dålig kombination. Prova gärna en lampa innan du köper tio av samma sort.

Vad får du göra själv och när behövs elektriker?

Det här är delen som handlar om säkerhet, och där det lönar sig att vara noggrann. Elsäkerhetsverket listar ett fåtal enklare arbeten som du får göra själv, men bara om du vet hur det ska göras och arbetet går att kontrollera på ett korrekt sätt. Dit hör bland annat att byta glödlampor och lamphållare, att byta en fast ansluten ljusarmatur i torra utrymmen i bostaden och att montera sladdströmbrytare och stickproppar.

Förändringar i den fasta installationen ska däremot alltid göras av ett registrerat elinstallationsföretag. Vill du ha en ny lamppunkt i taket, flytta en strömbrytare eller dra fram kabel i väggen till en vägglampa är det alltså ett jobb för elektriker. En vägglampa med sladd och stickpropp kan du däremot sätta upp själv, och det är ett enkelt sätt att få in mer ljus utan att röra installationen. Elsäkerhetsverkets egen tumregel är tydlig: är du det minsta osäker ska du låta ett elinstallationsföretag göra jobbet.

Planera ljuset innan du renoverar

Bästa tillfället att tänka på belysningen är innan väggarna målas. Ska du ändå ta in en elektriker kan du samla allt i samma besök: fler uttag där golvlamporna ska stå, en takpunkt över matbordet där bordet faktiskt står och kanske smarta brytare. Äldre hus saknar ofta neutralledare i brytarpunkterna, och många smarta brytare kräver en sådan, vilket kan påverka både valet av brytare och kostnaden.

Just den biten gillar jag att läsa på om innan offerterna kommer in. På Fixaelen går de igenom smart belysning, vad en elektriker kostar, hur ROT-avdraget fungerar för elarbete och hur du river, spacklar och målar själv runt elektrikerns jobb, skrivet för vanliga husägare snarare än för fackfolk.

Börja i det rum där du tillbringar flest kvällar. Räkna ljuskällorna, se var det blir mörka hörn och fundera på vilken lampa du helst skulle vilja kunna dimra. Ofta räcker en golvlampa i rätt hörn och ett varmare ljus för att rummet ska kännas som ett annat.